コンディショニングの大切さ

way大濠はたくさんのアスリートの方がお越し下さいます。

先日、見学に来てくださった

㈱ワンダーイヤーズ代表の今井亮介さん。



水泳100m平泳ぎにおいて、日本人で初めて1分の壁を破る

59秒72の短水路日本記録を樹立した方なんです！

2009年には30-34歳のマスターズ世界記録を突破するなど

今でも進化し続ける肉体には驚きです。

お話をお伺いしたところ、コンディショニングにも

かなり気を使っていらっしゃるそうです。



効率良くトレーニングする為にアイテムを使い、

すばやい疲労回復のために、コンプレッションウェアや

アミノ酸などによる体調管理。

運動効果を出すにはやはりトータルケアが大事ですね。

４月には日本選手権に出場とのことで、

これからも御活躍が楽しみです。

今井さんのブログはこちら

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