NORIKO先生（ピラティス）

こんにちは☆

今日はピラティスのインストラクター、NORIKO先生のご紹介です

体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢を保ちながらエクササイズを行っていきます
「考えるエクササイズ」ともいわれているようですが………


NORIKO先生の説明はシンプルでわかりやすい♪



「ワインオープナーのように～」ふむふむ




とってもキュートでPINKが大好きなNORIKO先生

ピンクのシッポが！と思ったら大きなストラップでした～
かわいすぎるのでパシャリ☆撮りあいっこ

でか～w


ほのぼのとした雰囲気の中にたくさんの好きや熱い想いがつまってるNORIKO先生のレッスン、まだの方はぜひうけられてみてくださいね


NORIKO先生７月のスケジュール
月　　18:30-19:30 19:45-2100
木　　11:30-12:45



これから少しずつですが先生たちの紹介をUPしていきますのでお楽しみに☆


よしこ