full moon yoga みんなでyoga!

6月17日特別プログラム　Full Moon Yoga　

はじめての２インストラクタープログラムだったので

パートナーヨガをしました！

まずはビューティMAYA(ハタヨガ・アロマリラックスヨガ）の

月の礼拝でお月様にご挨拶をして…

ペアになって座位のアサナをとりました

呼吸をあわせて、ひっぱる、のばす、ゆだねる、てばなす



そしてFINISHは～みんなでナヴァーサナー（舟のポーズ）!!!


後ろにいるちっちゃいのは気にしないで下さい

決まった～　おーきな円です♪


後ろにいるのは座敷童でもなんでもありません

終わってもわきあいあい

とっても楽しい時間でした

参加してくださったみなさまありがとうございました

「あなたと、あなたの隣の人と、そのまた隣の人、またまたその隣の人々が幸せでありますように」

7月15日(金)もFull Moon Yoga開催決定です☆

詳細は近日中にＵＰします☆

emi　

ランニング・パーソナルトレーニング

日頃より、大濠公園を愛し、そして、ランニングを愛する皆さまへ
７月１日より当クラブは「ランニングパーソナル」を導入致します。

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「美しく快適に走りたいあなたへ」をテーマとした有料プログラム

ランニング指導者の知識、良質なサービスの提供はもちろんのこと
地域のスポーツコミュニティとして、情報発信することが目的です。

監修に携わる小島氏の競技者・指導者の経験による３つの領域から
個人の運動特性に合わせた「プライベートレッスン」を提供します。

１）ランニング
２）ウォーキング
３）コンディショニング（ストレッチ＆エクササイズ）



ランニングマスター・小島成久 氏が監修



小島チルドレン・久保田修史 選手がサポート



コンディショニング王子・辻聡司 氏も協力

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担当講師のスケジュール、レッスン料金については後日お知らせします。

Ｆｕｌｌ Ｍｏｏｎ Ｙｏｇａ

本日６月１６日は満月

ｗａｙ大濠でもイベントを開催します。
今回はｗａｙ大濠初の２インストラクターによる
コラボレーション企画（ＭＡＹＡ先生＆ｅｍｉ先生）

練習風景を少しだけお見せします。






２人１組になって行うパートナーヨガ。
皆様に楽しんで頂けるように特訓中です。


日時：６月１７日（金）２０：００～
料金：会員様無料　ビジター様５００円


参加ご希望の方はこちらからご予約下さい
http://www.way-ohori.com/studio/reserve.html

バイクフィットネス

６月から「バイクフィットネス」体験会がスタートしました！
リアルバイクを使用した、新感覚のバイク・プログラムです！



素早く、念入りにセットアップ



丁寧でわかりやすい専門的指導



容赦なく、厳しいコミュニケーション



スピード・タフネス・爽快感



女性も安心してチャレンジできます！

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次回の開催は、6／26（日）9:00〜12:00（雨天時は9:00〜10:30）
すでに、定員まで残り３名です。ご予約はフロントにて受け付けます。

アクアスロン（後編）

アクアスロン、スイムからランへと移りこじこじ先生の激走です！



ガンガン抜き去ります！さすが！！

笑顔の余裕も！？

すごい脚筋！



林道を高速で走り抜け、最後は砂ダッシュ。



（なんだか青春ドラマのワンシーンの様なさわやかさ）



そしてみごと１位でゴール！！優勝です！！

いやー良かった。こじこじ先生のおかげでなんとか優勝できました。



ドナルド・マクドナルドと記念に




レース後のビールは格別にうまかったです㋵

リレーには個人とは違う楽しさがある。

責任を感じる分、モチベーションもあがりますね。

こじこじ先生ありがとうございました。



そして応援に来てくださった皆様、ありがとうございました。

これからもway大濠アウトドアフィットネスクラブを宜しくお願いします。

ちなみにこじこじ先生のランニングレッスンは

毎月第２・第４の月曜19:30～20:30です！

ぜひご参加下さい。

２Ｇ