full moon yoga みんなでyoga!

6月17日特別プログラム　Full Moon Yoga　

はじめての２インストラクタープログラムだったので

パートナーヨガをしました！

まずはビューティMAYA(ハタヨガ・アロマリラックスヨガ）の

月の礼拝でお月様にご挨拶をして…

ペアになって座位のアサナをとりました

呼吸をあわせて、ひっぱる、のばす、ゆだねる、てばなす



そしてFINISHは～みんなでナヴァーサナー（舟のポーズ）!!!


後ろにいるちっちゃいのは気にしないで下さい

決まった～　おーきな円です♪


後ろにいるのは座敷童でもなんでもありません

終わってもわきあいあい

とっても楽しい時間でした

参加してくださったみなさまありがとうございました

「あなたと、あなたの隣の人と、そのまた隣の人、またまたその隣の人々が幸せでありますように」

7月15日(金)もFull Moon Yoga開催決定です☆

詳細は近日中にＵＰします☆

emi