周辺散策

花粉におびえる２Gです。

先日、休日に天気も良く暖かかったのでway周辺の

普段は行かない道のりを歩いてみました。

いつも見慣れている風景も視点を変えるとおもしろい。

福岡城の天守台に上りました。（大人になって初かも？）

絶景ですな。

最近のぼってない方は写真が無いので

是非ご自分の目で体感してください。

花見のシーズンも最適ですね。





城壁や森を抜け、帰りは初めて大濠のスタバでほっこり。





たまには大濠公園を飛び出して運動もいいですね。


毎週土曜の13:00～14:30はノルディックウォーキングピクニックです。

大濠公園を出て、いつもと違う景色を楽しみましょう。


１月からはトレッキング・トレイルランニングのプログラムも始まりました。

１月は29日にトレッキングです。

巨大なクスノキが残る三日月山で自然を楽しみましょう。

先着10名（会員限定）なのでご予約はお早めに。

スマイル☆

今日は会員様より差し入れでクッキーをいただきました


その名も『スマイルクッキー』


ウォーキングの途中でお店をみつけて買ってきてくださったそうです


かわいくて食べるのはもったいないと思いましたが、
さっそく１枚いただきました（笑）


スマイルクッキーをいただいたので、
次回はスマイルでお返ししたいと思います


みなさま、いつもありがとうございます



STAFFかみおか

手袋☆

手袋をしたままiphoneを操作できる

そんな手袋があると前にテレビでみたことがありましたが、

見た目は普通の手袋で、指先に縦に切れ目が入っていて

そこから指を出せるというものでした（笑）


私もiphoneを使っているので、

今までこんな手袋を使っていました


操作はできるので便利だけれど、

末端冷え性の私にはちょっと厳しかった


そんな時、ユリ先生からいい手袋があるという情報をいただき、

早速ロフトに買いに行ってきました

お目当ての品はなんとラスト１コ

ラッキーでした

色や柄は選べませんでしたが、この色もドクドクしくてスキです

親指と人差し指の部分が特殊繊維でできているらしく、


ホントに手袋したまま操作できてしまうという優れもの


iphoneユーザーの方、オススメですよ


STAFFかみおか

寒い日曜日☆

本日の最高気温１℃...


晴れはしましたが、風が冷たく、外に出ると凍ってしまうんじゃないか
と思うほどの寒さ


福岡ってこんなに寒いの！？
日本海側だから？？


太平洋側育ちの私には耐えられません（笑）


でも会員様がみなさん、ほっぺを赤くしてクラブに入ってくるので、
東北地方の子供のようなお顔でかわいかったです



今日はあまりの寒さにエミリンのWALK AND YOGAも
スロージョグAND YOGAへ変わり、
その後も続けてwayポールストレッチ


丁寧な指導のもと、ストレッチ＆コアエクササイズ



終了後は会員様からいただいたカステラでプチポットラックパーティー



昨日も楽しみにしていたトレイルランニングが悪天候のため中止になり、
まったく体を動かせていない私・・・。

営業終了後に走ろうか迷っていますが、きっと寒さに勝てず
お酒で体を温めてしまうことでしょう

ランニングのお誘い、待ってます（笑）


STAFFかみおか

SHIHO先生のblog ご紹介☆

way大濠でヨガクラスを担当してくださってるSHIHO先生。

ご自身のヨガスタジオではいろんなワークショップを開催されてます。

1月は　RAW FOOD WS　と　ダンスメディテーションWS

詳細はSHIHO先生のblog　yogalimt ヨガリムトに。

YOGAへの想いや、

SHIHO先生の哲学がたっぷり、熱く熱く語られています。

ステキな写真もたくさん。

そんなSHIHO先生は、話してみると、あったかほっこり系＾＾nanoです♪♪♪


☆SHIHO先生のクラス
月曜１０：３０～１１：４５　アシュタンガヨガ　ベーシック


今日と明日は　ぼうふうせつ　って　ほんと？？？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エミリン