寒い日曜日☆

本日の最高気温１℃...


晴れはしましたが、風が冷たく、外に出ると凍ってしまうんじゃないか
と思うほどの寒さ


福岡ってこんなに寒いの！？
日本海側だから？？


太平洋側育ちの私には耐えられません（笑）


でも会員様がみなさん、ほっぺを赤くしてクラブに入ってくるので、
東北地方の子供のようなお顔でかわいかったです



今日はあまりの寒さにエミリンのWALK AND YOGAも
スロージョグAND YOGAへ変わり、
その後も続けてwayポールストレッチ


丁寧な指導のもと、ストレッチ＆コアエクササイズ



終了後は会員様からいただいたカステラでプチポットラックパーティー



昨日も楽しみにしていたトレイルランニングが悪天候のため中止になり、
まったく体を動かせていない私・・・。

営業終了後に走ろうか迷っていますが、きっと寒さに勝てず
お酒で体を温めてしまうことでしょう

ランニングのお誘い、待ってます（笑）


STAFFかみおか