福岡シティマラソン２０１0 速報

こんにちは、２Gです。

本日のブログは先程終わったばかりの

「福岡 シティマラソン 2010」

の報告です！

Way大濠からも会員さんやスタッフがたくさん参加。







この青く浮かび上がる姿はコジコジ先生！？

速すぎてピントが合わなかったもよう。




オードリーの春日も東京から参加して…あっ違う！
久保田先生でした！！


みなさん無事完走！！

お疲れさまでした。




wayに戻ってマテ茶でホッこりするkikko先生。




ハーフを完走してきた関さんもホッこり。



そしておじさんの冷たい視線にもめげず

写真部隊として走り回ってくれた会員の008番さん




ありがとうございます。

来年は一緒に参加しましょうね！

エミリン☆BIRTH DAY

カレーパーティーではありません


１０月２９日はスタッフ　エミリンの誕生日でした



会員様とスタッフでお祝い
ツージーはwayでお留守番です（笑）



エミリン、おめでとー
さらに美しさに磨きをかけてください


そんなエミリンのレッスンに参加されたい方はこちら↓
way(WALK AND YOGA)
火曜日　９：１５～１０：１５
木曜日　８：００～９：００
土曜日　９：１５～１０：１５
日曜日　１４：００～１５：００

初心者の方～オススメのプログラムです




ミルキー

ハロウィン限定プレゼント☆

１０月３０日（土）、３１日（日）

wayに来館された方にもれなくマテ茶をサービスいたします


【マテ茶とは】
主に南米大陸南東部地区（アルゼンチン、ブラジル、パラグアイ）で生産されている飲料で、
ミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミン、はAとBを多く含んでいます。
葉緑素も豊富に含むことから、通称『飲むサラダ』と言われています。



温かいマテ茶でほっと一息
この苦味がクセになる


皆さまのご来館、お待ちしておりまーす



ミルキー

マラソン大会に向けて

こんにちは☆
もしも生まれ変わるなら、犬になってみんなに可愛がられたい“くぼたん”です。
今日はマラソン大会に向けての豆知識です。
１０月も終わりに近づき、少しずつ肌寒い季節がやってまいりました。
皆さん、目標の大会にエントリーはお済みですか？

マラソン大会中はもちろん、普段走っていても困るのがトイレです。。。
練習中なら問題ないのですが、大会中にお腹が痛くなってトイレに駆け込もうとしたら、人がいっぱい並んでいた・・・。
なんて経験された方も多いのでは？
冬場は特に、汗で濡れた衣服がお腹を冷やしてしまいます。

そこで！！

ちょっとしたことですが、大会の時に配られるゼッケンをお腹の部分に着ける！！

これだけで、冷たい風がお腹に直撃するのを防げます。

・・・・・・・・
・・・・・・
・・・・
・・？？？


なんだそれだけ？
って思った方？

そうです！！それだけです（＾＾）
それだけでも全然違いますよ。
あとは、もっと完璧にしたいと言う方、お腹にワセリンを
塗って走るとさらに風を通しません。

僕は冬場の大会では毎回お腹が痛くなります・・・。
上記の方法でも、お腹が痛くなってしまう方は・・・。
痛いのを忘れてしまう位に笑ってごまかしましょう（笑）

この記事に関してご不満な方は、エミリンまで！！

ランニングサークル☆

みなさん

ランニングサークルの開催日が変更になります


今までは第１・３週の水曜日でしたが、

⇒第２・４週の水曜日に変更になります

ご注意ください

時間は変わりなく１９：３０～２０：３０で、
担当もツージーです


そして！！

１１月からはランニングサークル開催日が増えます

第１・３週の木曜日　２０：００～２１：００

担当は・・・


くぼたんです


誰かに似てますよね

トゥースの・・・（笑）



みなさん、ツージーとくぼたんと一緒に楽しく走りませんか？？


毎回楽しい一発ギャグつきで必ず笑わせてくれるはず・・・（笑）



ミルキー