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先週土曜日はお天気が心配されましたがなんと快晴!!
畑顕治による、ノルディックウォーキング&wayポール体験会、無事開催することができました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
ご都合悪くご参加いただけなかった方も、またのチャンスに是非!
自称晴れ男と自負するだけあり、太陽が出てきたときにはこれは
奇跡なのか?はたまた必然!?当然!?
不思議な気持ちになりました。
皆様の思いがつうじたのでしょうか☆
ノルディックウォーキング出発前。
まずはフロント前にてポールのセッティングです。
参加者の皆様ご自身でセッティングをしていただきました。
セッティング終了後・確認&レクチャー。
ばっちりセットできたところでいざ大濠公園へ!!
と、肝心なウォーキング中の写真を撮り損ねてしまいました。
ごめんなさいm(__)m
土曜日のノルディックウォーキングでは,
「SUUNTO」というハートレートモニター機能のついた時計を使用しました。
これで心拍数を確認することができます。
感度がよく、またデザインもかっこいい!
トレーニングではもちろん、普段使いにも最適ですね♪
気温もあがり、皆様とっても良い汗をかいていらっしゃいました。
ノルディックウォーキング終了後は、新プログラム『wayポールストレッチ』です。
2本の柔らかいスポンジ状の道具を使って行います。
最初はゴロンと横になるだけ。それだけでストレッチ効果があります。
少しずつ体をほぐしたら、今度は体幹部分にアプローチしていきます。
簡単そうでじみぃぃぃに難しい。。。
これがやみつきです。
7月からいよいよ始まります!
ぜひ一度お試し下さい☆
写真があまりキレイにとれず、ごめんなさ。。。(*ー*)
chi-co
畑顕治による、ノルディックウォーキング&wayポール体験会、無事開催することができました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
ご都合悪くご参加いただけなかった方も、またのチャンスに是非!
自称晴れ男と自負するだけあり、太陽が出てきたときにはこれは
奇跡なのか?はたまた必然!?当然!?
不思議な気持ちになりました。
皆様の思いがつうじたのでしょうか☆
ノルディックウォーキング出発前。
まずはフロント前にてポールのセッティングです。
参加者の皆様ご自身でセッティングをしていただきました。
セッティング終了後・確認&レクチャー。
ばっちりセットできたところでいざ大濠公園へ!!
と、肝心なウォーキング中の写真を撮り損ねてしまいました。
ごめんなさいm(__)m
土曜日のノルディックウォーキングでは,
「SUUNTO」というハートレートモニター機能のついた時計を使用しました。
これで心拍数を確認することができます。
感度がよく、またデザインもかっこいい!
トレーニングではもちろん、普段使いにも最適ですね♪
気温もあがり、皆様とっても良い汗をかいていらっしゃいました。
ノルディックウォーキング終了後は、新プログラム『wayポールストレッチ』です。
2本の柔らかいスポンジ状の道具を使って行います。
最初はゴロンと横になるだけ。それだけでストレッチ効果があります。
少しずつ体をほぐしたら、今度は体幹部分にアプローチしていきます。
簡単そうでじみぃぃぃに難しい。。。
これがやみつきです。
7月からいよいよ始まります!
ぜひ一度お試し下さい☆
写真があまりキレイにとれず、ごめんなさ。。。(*ー*)
chi-co
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