12月２３日（祝・木）ｗａｙクリスマス特別プログラム

明日はｗａｙの特別プログラムがあります☆

午前と午後の二本立てです！


☆８：３０～１０：００
wayポールストレッチ＋WALK AND YOGA
担当：吉村

ポールストレッチを使ってコアトレーニングをしたあとで

ノルディックウォーキングで大濠公園一周

カラダがあたたまったところですっきりヨガでフィニッシュです！

体力のない方にもオススメできるプログラムです

コアトレ、ウォーキング、ヨガ、どれか一つのご参加も大歓迎です♪

ｗａｙ入門編としていかがでしょう？


☆１６：００～１７：３０
ＲＵＮ　＆　Ｍｕｓｉｃ　Ｆｌｏｗ　Ｙｏｇａ
担当：ｋｉｋｋｏ

この日のためのスペシャルプログラム！

ＲＵＮはスロージョギングです。

早く走れない～という方でも全然大丈夫です♪

ホノルルマラソン＆ハワイのヨガスタジオでパワーアップした

ｋｉｋｋｏ先生の元気が出るスペシャルなプログラムです☆


参加費：レギュラー会員／無料　その他会員／５００円　ビジター／１０００円


当日飛び入り参加もＯＫ！

ＩＲ２人してお待ちしております♪