2大セミナー＆10月イベントのお知らせ☆

暑い日が続いておりますが、皆様以下がお過ごしでしょうか
お盆をすぎれば、秋の気配も漂ってまいります

秋に向け、新たな目標作りの為に、way大濠では、２大セミナーを企画いたしました

８／２１（土）　１３：００～　
【プロが教えるダイエットセミナー】

ダイエットコンサルタントの藤原先生によるセミナーです。
リバウンドがなく、健康的に痩せる為のコツや、ダイエット
に関する誤った情報等、食欲の秋に向けて、必須のセミナー
となっています。

８／２８（土）１３：００～　
【ランナーの為の栄養講座】

明治製菓所属の専門栄養士、石川先生によるセミナーです。
ランニングを栄養学的な観点から説明。準備から、走った後
まで、どのような栄養補給が効果的かをレクチャーします。
マラソン等のランニング競技に参加される方には、必須の
知識が盛りだくさんです。

ぜひ、ご参加下さい


もうひとつ
１０月に行われるヨガライブとリレーマラソン大会の
お知らせです

ヨガライブはway大濠でもお馴染みのKIKKO先生がインストラクターになっていただいております
海にも近いベイサイドで、ナイトヨガをみんなで一緒に楽しみましょう

リレーマラソンは、４～１０人でチームを作り、リレー形式で４２．１９５㎞を走る、愛と友情と団結力の競技です
とは申しましても、実際には、のんびり走っていただいて構いません
この機会にチームを作っていただき、ぜひ、練習会から競技までの流れをお楽しみ下さい

夏も残り少なくなってきました
皆さんのご参加、お待ちしております



milkyかみおか