こじこじ展 開催中！

ただいまway大濠のエントランスでは、

ランニングプログラムやパーソナルトレーニング担当の

「こじこじ」こと小島先生のアスリートとしての輝かしい軌跡を紹介しています。

初出場で初優勝＆シーズンベスト記録！さらに翌年には記録更新で2連覇！！の

サロマ湖１００キロマラソンや

日本代表５回出場（！）のIAU 100Kワールドカップの資料などを展示しています。

日本代表のユニフォームを着て記念撮影もできます♪



本日２６日（月）２０：００～「ランニングプログラム（有料）」では

こじこじ先生から直接レクチャーを受けられちゃいます！

握手＆サイン会もおこなわれるとか♪

こちらもぜひご参加下さい♪




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誇らしげなMAYA先生

【おとなの休日】もーもらんどＢＢＱ

皆さま、こんにちは。
ご機嫌、如何ですか？

実は美白です。くぼたんです。

今回の旅は「もーもーらんど」までのランニング旅。
総勢２０名での小旅行です。



今回のランニングメンバー御一行。
なんとも頼もしいメンバーです。


今回は下見のかいあって道に迷うことなく
真っ直ぐに目的地を目指します。
(皆さん、いきなり道を間違えたことは内緒ですよ)



「走るけど日焼けは嫌！」




「何言ってんだよ」
「日焼けはランナーの勲章さ！」

そんなことを言いながら？(言ってましたよね？)
ゴールを目指します。



もちろん、休憩を挟みながら。





自然の空気に“いや（癒）”されてれて・・・。
くぼたんの冗談に“いや（嫌）”気がさして・・・。

でも、めげません。
くじけません。

皆さん頑張ってビールを目指します。
さあ、もうすぐ生ビールです！！
(次回、ビール編)

７月２４日 もーもーらんど ＢＢＱ

７月２４日（日）ＢＢＱです！！

ｗａｙ～もーもーらんど（約８ｋｍ）
を走った後に、ＢＢＱを行います。
（詳しくはスタッフまで☆）

今日はその下見に・・・・・・・



所持金１５０円

走行距離約３０ｋｍ

道に迷って２０ｋｍランのつもりが
３０ｋｍに・・・。途中は倒れそう
になりながら何とか帰ってきました。

安心して下さい！！
もう迷いませんから！！



今日の教訓　「長距離走にはお札が命」

得た物・・・日焼け
　　　　　　 根性

失った物・・大量の水分
　　　　　　 笑顔（２０ｋｍ以降）


くぼたん

Ｒｕｎ ＆ Ｄｉｎｎｅｒ

皆様こんにちは。
ご機嫌如何ですか？

僕は元気です。
くぼたんです。

今回はＲｕｎ　＆　Ｄｉｎｎｅｒ
ということで、楽しんできました。

何をするかというと、そのままです。
走って、その後皆さんとお食事。
楽しくワイワイと良い雰囲気でした。






すみません。サボりました～～。
今回は写真が２枚だけです

皆さん、酔った勢いで言った約束を
忘れないで下さいね

「シティマラソン福岡にエントリー」
皆さん、もっともっと楽しみましょうね！！

今回、参加できなかった方も次回は是非。
わたくし“くぼたん”がつまらない話しを
御準備して、皆様をお待ちしております。

次のお食事は“もーもーらんど”
でのＢＢＱを計画中！？

お楽しみに～～

ランニング・パーソナルトレーニング

日頃より、大濠公園を愛し、そして、ランニングを愛する皆さまへ
７月１日より当クラブは「ランニングパーソナル」を導入致します。

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「美しく快適に走りたいあなたへ」をテーマとした有料プログラム

ランニング指導者の知識、良質なサービスの提供はもちろんのこと
地域のスポーツコミュニティとして、情報発信することが目的です。

監修に携わる小島氏の競技者・指導者の経験による３つの領域から
個人の運動特性に合わせた「プライベートレッスン」を提供します。

１）ランニング
２）ウォーキング
３）コンディショニング（ストレッチ＆エクササイズ）



ランニングマスター・小島成久 氏が監修



小島チルドレン・久保田修史 選手がサポート



コンディショニング王子・辻聡司 氏も協力

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担当講師のスケジュール、レッスン料金については後日お知らせします。