走り初め・ヨガ初め

明けましておめでとうございます。

２Gです。

１月３日は新年最初の営業日。

雨が強くなり、ノルディックウォーキングは中止になりましたが、

走り初め・ヨガ初めを行いました。

3日の朝、小雨で決行。



西公園の光雲神社（てるもんじんじゃ）に向かって出発です。



今年は○○が◇◇で△△になって□□する事を祈願。

さらに★★が▲▲の■■に▼▼することを祈願しました。

参拝をした直後からさらに雨が･･･。（欲張ったから？）



参拝を終え再スタート。

帰りはくぼたん先生の坂道コロコロアドバイスで駆け下りました。



wayに戻って昼からは

エミリンによるヨガ初め。

始まる前にヨガについてのお話もあり、

心の中で「へぇ～」を連発。

呼吸をしっかり意識しながら無理せずに。



からだの硬い自分にとっては全てのポーズが効いてきます。

充実した75分でした。



故障しないためにも柔軟性が必要と再度実感。

今年はコンディショニングづくりをもっと大事にしようと思います。

スタッフ２G

年末年始の営業について☆

今年も残すところあと2日


way大濠も年内の営業は明日30日までです

年末年始の営業についてお問い合わせがあったので
もう一度お知らせいたします


12月30日（木）6:30～18:00
12月31日（金）～1月2日（日）休業
1月3日（月）6:30～18:00
1月4日（火）～通常営業


また、1月3日（月）は特別プログラムとなっております。

9:00～10:00　走り始め
　　　　　【ランニング】担当：久保田

10:15～11:15　歩き始め
　　　　　【ノルディックウォーキング】担当：上岡

11:30～12:45　ヨガ初め
　　　　　【ヴィンヤサフロー ビギナー】担当：吉村


各イベント参加費
★レギュラー会員、平日会員：無料
★その他会員：500円
★ビジター：1000円


そして

13:00～15:00
【新年ポットラックパーティー】を開催いたします

ポットラックパーティーとは・・・1品持ち寄りのパーティーです


パーティーと言ってもスタジオにて、皆さんでおしゃべりしたり、
ゆる～い感じのプチ新年会（お食事会）なので、
お時間のある方はお気軽にお立ち寄りください


わたしも本日、会員様よりワインを2本いただいたので、
1本は持って行きます

もう1本は今夜ひとりでいただきます（笑）



STAFFかみおか

明日は！！

みなさん


ついに明日は


wayクリスマスパーティー＆忘年会です


おいしいお酒とお料理、

楽しい催し物をご用意してお待ちしております



そして
今日はお客様からプレゼントをいただきました

ミルキーだから？？（笑）
ツージーのはトライアスロンでかぶってほしいとのこと


明日、みなさまとお会いできるのを楽しみにしております


staff　かみおか

あと2日☆

wayクリスマスパーティーまであと2日！


目玉商品は当日発表します

お楽しみに～




staff　かみおか

クリスマスツリーその２☆

クリスマスツリーが少し華やかになりました



あまりにも飾りがさみしいと言われてしまったので、、、

オーナメントを増加しました

まださみしい気もしますが

少しでもwayでクリスマス気分を味わっていただけたら
うれしいです



そして！！


うれしいお知らせが


クリスマスパーティー＆忘年会で行う、
ゲームの景品に目玉商品が加わりました


その商品は・・・・・



近日発表します

お楽しみに



ミルキー