スポーツイベントに、エントリー！？

こんにちは

ここ数日は梅雨もひとやすみ。。。
みなさんはどう過ごされましたか？

wayでは　スタッフの齋藤ちーこ　が　役目を終えてついに関東に帰還（；；）
もっとラーメンとかラーソーメンとか焼きラーメンとかいろいろ食べさせてあげたかった…

でも近いうちにゲストインストラクターとしてway大濠アウトドアフィットネスクラブに帰ってきてくれるはずです♪


ところで、、、
福岡シティマラソン　ハーフの部がたった６日でエントリー締め切り（定員）になったそうですね

スポーツの秋に向けて、wayにもスポーツイベントの資料がやってきております

10月3日に開催される福岡トライアスロンフェスタ２０１０と
11月14日の福岡県民さわやかマラソン



興味のある方いらっしゃいますか？
目標を設定するとトレーニングが充実してきますよね
秋のレースにエントリーしてみるのも一つの手だと思います


かくいう私の目標は体脂肪を４％落とすことと、体のコアを鍛えておなかまわりをスッキリさせることです（－－；）
レースに出られる方たち尊敬いたします～


よしこ

NORIKO先生（ピラティス）

こんにちは☆

今日はピラティスのインストラクター、NORIKO先生のご紹介です

体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢を保ちながらエクササイズを行っていきます
「考えるエクササイズ」ともいわれているようですが………


NORIKO先生の説明はシンプルでわかりやすい♪



「ワインオープナーのように～」ふむふむ




とってもキュートでPINKが大好きなNORIKO先生

ピンクのシッポが！と思ったら大きなストラップでした～
かわいすぎるのでパシャリ☆撮りあいっこ

でか～w


ほのぼのとした雰囲気の中にたくさんの好きや熱い想いがつまってるNORIKO先生のレッスン、まだの方はぜひうけられてみてくださいね


NORIKO先生７月のスケジュール
月　　18:30-19:30 19:45-2100
木　　11:30-12:45



これから少しずつですが先生たちの紹介をUPしていきますのでお楽しみに☆


よしこ

KINGイベント追記

6月19日・6月20日　
ノルディックウォーキング、wayポールストレッチ体験会の写真を追加でUPします♪


まずは説明を聞いてから


ウォーキングスタート！



みなさんナイスバランス☆



最後に記念にみなさんと♪


wayポールストレッチ


コアエクササイズ



みなさん
楽しんでいただけましたでしょうか？

今回参加できなかった方はまたの機会にぜひ♪


milkyかみおか

ノルディック＆wayポール体験会

先週土曜日はお天気が心配されましたがなんと快晴！！
畑顕治による、ノルディックウォーキング＆wayポール体験会、無事開催することができました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！
ご都合悪くご参加いただけなかった方も、またのチャンスに是非！

自称晴れ男と自負するだけあり、太陽が出てきたときにはこれは
奇跡なのか？はたまた必然！？当然！？
不思議な気持ちになりました。
皆様の思いがつうじたのでしょうか☆

ノルディックウォーキング出発前。
まずはフロント前にてポールのセッティングです。
参加者の皆様ご自身でセッティングをしていただきました。


セッティング終了後・確認＆レクチャー。


ばっちりセットできたところでいざ大濠公園へ！！
と、肝心なウォーキング中の写真を撮り損ねてしまいました。
ごめんなさいm(__)m

土曜日のノルディックウォーキングでは,
「SUUNTO」というハートレートモニター機能のついた時計を使用しました。
これで心拍数を確認することができます。

感度がよく、またデザインもかっこいい！
トレーニングではもちろん、普段使いにも最適ですね♪

気温もあがり、皆様とっても良い汗をかいていらっしゃいました。
ノルディックウォーキング終了後は、新プログラム『wayポールストレッチ』です。

2本の柔らかいスポンジ状の道具を使って行います。
最初はゴロンと横になるだけ。それだけでストレッチ効果があります。



少しずつ体をほぐしたら、今度は体幹部分にアプローチしていきます。

簡単そうでじみぃぃぃに難しい。。。
これがやみつきです。

7月からいよいよ始まります！
ぜひ一度お試し下さい☆

写真があまりキレイにとれず、ごめんなさ。。。(*ー*)

chi-co

ザ・ウォーカー×way＝ノルディックウォーキング

昨日は朝から雨・・・
ナイトノルディックウォーキングは室内に変更かなぁと思っていた矢先。

「雨あがってます！！」

ということで、予定通り、映画『ザ・ウォーカー』とのタイアップイベント、
ノルディックウォーキング体験会を実施いたしました！

全3部、すべて行うことができ、
総勢30名ほどの方にお越しいただきました。

雨上がりの大濠公園は若干気温もおち、とても歩きやすい環境でした。
１８：３０からの部はサンセットタイムでしたが、２０：３０からの部は
すっかり日も落ち、まさにナイトノルディックウォーキングでした。

みなさん、楽しんでいただけたでしょうか・・・？


ウォーキング終了後は「ザ・ウォーカーグッズ」をかけての抽選会！

あたって喜ぶ方、逆に外れて喜ぶ方・・・笑

映画は本日から公開です。
果たしてデンゼル・ワシントンはノルディックウォーキングをしているのか！？
劇場で要チェックです！！

・・・・・・・・・・
☆タイアップ記念☆
6/19(土)～7/15(木)期間中ご入会の方に抽選で「ザ・ウォーカー」オリジナルグッズをプレゼント！
デンゼル・ワシントンなりきりグッズがあたるかも！？


「ハイボール THE WALKER」発売！

映画の公開を記念して、ハイボールが豊富に揃うお店「AFTER THE RAIN」にて
“ジョニーウォーカー”を使用した「ハイボール THE WALKER」を期間限定発売！通常1杯800円が500円に！
KIRINのスコッチウィスキー“ジョニーウォーカー”を使った
ハイボールが期間限定で登場！ブラックラベル、レッドラベル
どちらでもＯＫです。また、コーラ割、ジンジャー割も可能。

●販売期間：6月10日（木）～映画公開終了まで
●店舗：AFTER THE RAIN
(福岡市中央区今泉2-5-24権藤ビル1F奥　TEL:[phone])
　

6月19日（土）より中洲大洋、ユナイテッド・シネマ キャナルシティ13、
ユナイテッド・シネマ福岡ほかにて公開！
●問合せ：角川映画九州宣伝事務所(有)T.T.O 桑野 電話：[phone]　FAX：[phone]

wayで一汗かいたら、ハイボール飲みにいっちゃいましょ～！！

chi-co