【GWイベント・ランニング＆イングリッシュランニング】

アウトドアに最適な季節になりました

さぁ皆さん、一緒に外に出て気持ち良く汗を流しましょう！！

今回はランニング＆イングリッシュランニングをご用意いたしました。

これからランニングに挑戦される方、いつもと違った雰囲気で楽しく走ってみたい方。是非、ご参加下さい。



Let's go running and enjoy together.
I'll waiting for you with big smile.

More information⇒【ランニング＆イングリッシュランニング】

【GWイベント・ノルディックウォーキングピクニック】

いつもの公園から出て、少し遠出をしてみませんか？

潮風を感じ、新緑も楽しめるコースを皆さんでゆっくり歩きましょう

美味しいパン屋さん「Ｌａ Ｂｒｉｏｃｈｅ（ラ ブリオッシュ）」でパンを買って出発し、途中で『パンdeランチ』休憩もはさみます


ご家族・ご友人と一緒に是非ご参加ください


詳細はこちら⇒【ノルディックウォーキングピクニック】

【GWイベント・パークヨガ】

だんだんと暖かくなり、外でカラダを動かしたくなる季節になりましたね

今回はゴールデンウィークイベントでパークヨガが復活！！


春の青空の下で、ヨガを体験してみませんか？

ご家族・ご友人も一緒に是非ご参加ください


詳細はこちら⇒【パークヨガ】

チャリティノルディックウォーキング

3月27日（日）チャリティランニングと

チャリティーノルディックウォーキングを開催しました。

日曜の朝、ランニングで休日の一日がスタート！



出店に釣られてそのまま舞鶴公園へ消えていきました。



チャリティーノルディックではビジターの方も参加。





青空のもと、とても気持ちいいイベントとなりました。





今回は両イベントともチャリティーとして参加費1000円をいただきました。

集まったお金は全額、日本赤十字社を通じ東北地方太平洋沖地震への

震災募金とさせていただきます。

ご参加くださった皆様ありがとうございました。

２Ｇ

『ランニング・ウォーキングのための体を作るボディワーク』レポート☆

３月２１日（祝・月）
NORIKO先生のスペシャルプログラムが開催されました

『ランニング・ウォーキングのための体を作るボディワーク』
～３つのメソッドで機能的な体を作りましょう！～

今回は３つのテーマに分けて行いました
①ストレッチ
②コアトレーニング
③栄養学

ちょっとスタジオをのぞいてみました

皆さん、プルプルしてます、、、
コアトレーニング中

ストレッチ～


way大濠ではピラティス、コンディショニングストレッチを担当していただき、
しかも管理栄養士というNORIKO先生だからこそできるWSでした

ランナー、ウォーカーさんも体作りのために、
ぜひスタジオプログラムをご活用ください


STAFFかみおか