３月２１日開催のワークショップご案内

痩せたい人
タイムを縮めたい人
基礎体力をつけたい人

ランニングやウォーキングで身体づくりをする時、

当然ですが結果をだしたいですよね。

結果を出すにはがむしゃらにやるのではなく、

コンディショニングして効率の良い身体づくり

をすることが結果を出す近道です。

３月２１日（月・祝）はワークショップとして

『ランニング・ウォーキングのための体をつくるボディワーク』

を開催します。

今回のポイントは
①ストレッチ
②コアトレ
③栄養学

そして講師はwayでピラティスとコンディショニングストレッチ

を担当してくださっているＮＯＲＩＫＯ先生。

ＮＯＲＩＫＯ先生は

ピラティスインストラクターでありながら

フルマラソンを完走するランナー。

そして栄養士の資格も持っているんです！！




この春、運動を楽しむためにも是非ご参加下さい。

参加費
レギュラー会員／５００円
平日会員／１，０００円
都度会員／１，５００円
ビジター／２，０００円


ご予約はフロントまで。

２Ｇ

東北地方太平洋沖地震チャリティーノルディックウォーキングのお知らせ

東北地方太平洋沖地震の発生により、
被災された地域の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
被災地域の一日も早い生活復旧と、
地域の皆様のご健康と安全を心よりお祈り申し上げます。
日本だけでなく、世界中が悲しみに暮れる中、
我々は明日へと歩き出さなければなりません。
全国のノルディックウォーキングネットワーク関係者の方々、
サークル愛好者の方々と共に被災された地域の皆様に対する、
我々が出来る限りの応援メッセージを届けたいと思います。
スタッフ全員が「今、必要なこと」を企画提案し、
「今、出来ること」を実施していきます。
「多くの人々との触れ合いが、多くの困難を乗り越える力になる」と、
我々は信じています。

平成23年3月16日

way大濠アウトドアフィットネスクラブ　スタッフ一同

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【九州エリア・福岡】

日　程）平成23年3月27日（日）10:00～11:00
（9:45集合／ way大濠にて受付）
場　所）福岡市中央区大濠公園内コース（約3.0km）
費　用）￥1,000（レンタルポール無料、全額を寄付とします）
担　当）辻
問合せ）way大濠アウトドアフィットネスクラブ
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このイベントにおける参加費収益については「日本赤十字社」へ寄付
させて頂き、被災地及び被災者様への支援活動の一部にあてられます。
ご理解とご協力の程宜しくお願い申し上げます。

way大濠 ☆忘年会＆クリスマスパーティー☆

月日way大濠の忘年会＆クリスマスパーティーを行いました！

会場はway大濠アウトドアフィットネスクラブのお隣、

R-style さん

スタッフのミルキーとエミリンはサンタに変身。



お客さんも続々と集合です。











なんと初の忘年会＆クリスマス会にもかかわらず、

100名近いお客様にご参加いただきました!

いよいよ乾杯





そして食事コーナーへと人が押しかけます



す、すごい人の数！！

エキサイトした少年からサインを求められるミルキー。



マスクをかぶって本性があらわになった男。



ビンゴ大会ではルイガノのロードバイクが景品に！



他にもR-styleさんからの高級ワインや食事券

ホットマン製の上質wayオリジナルタオル

PUMAのTシャツにノルディックウォーキングポール

ヨガインストラクターkikko先生からのプレゼントなどなど

そしてジャンケン大会ではホテルオオクラのペア宿泊券も登場！！



大騒ぎのパーティーは建物の外まで聞こえていたとか･･･。

（近隣の迷惑になっていたらすみません）

スタッフもみなさまと楽しい時間を過ごさせていただき、

エネルギーを頂きました。

そしてどこをみても笑顔、笑顔。




最高のパーティーでした。

本当に皆さまありがとうございます。

これからもみなさんと共にいい出会いがありますように。

12月２３日（祝・木）ｗａｙクリスマス特別プログラム

明日はｗａｙの特別プログラムがあります☆

午前と午後の二本立てです！


☆８：３０～１０：００
wayポールストレッチ＋WALK AND YOGA
担当：吉村

ポールストレッチを使ってコアトレーニングをしたあとで

ノルディックウォーキングで大濠公園一周

カラダがあたたまったところですっきりヨガでフィニッシュです！

体力のない方にもオススメできるプログラムです

コアトレ、ウォーキング、ヨガ、どれか一つのご参加も大歓迎です♪

ｗａｙ入門編としていかがでしょう？


☆１６：００～１７：３０
ＲＵＮ　＆　Ｍｕｓｉｃ　Ｆｌｏｗ　Ｙｏｇａ
担当：ｋｉｋｋｏ

この日のためのスペシャルプログラム！

ＲＵＮはスロージョギングです。

早く走れない～という方でも全然大丈夫です♪

ホノルルマラソン＆ハワイのヨガスタジオでパワーアップした

ｋｉｋｋｏ先生の元気が出るスペシャルなプログラムです☆


参加費：レギュラー会員／無料　その他会員／５００円　ビジター／１０００円


当日飛び入り参加もＯＫ！

ＩＲ２人してお待ちしております♪

クリスマスパーティー＆忘年会のご案内☆

１２月２３日（祝・木）19：00～22：00（受付18：00～）

way大濠　クリスマスパーティー＆忘年会２０１０を開催いたします！！


当日はゲーム大会、ファッションショー等を予定しております☆
豪華商品があたるかも


参加費３５００円（予定）


定員１００名


way大濠会員様限定ではないので、
ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、是非ご参加ください


場所はお隣のR-styleさん



店内はクリスマスムードばっちりです



おいしそうなケーキから


かわいいお菓子まで置いてあります



お料理もおいしいと評判です
（先日、一足先にR-styleさんで忘年会をされた会員様より、とても満足でしたというお声を聞いております）


参加を迷われている方も是非この機会に
みなさんで楽しみましょ


お申込みはフロントまで☆
TEL：[phone]


ステキなパーティーになりますように



ミルキー