3月20日 筑後川くるめ菜の花マラソン大会

筑後川くるめ菜の花マラソンに出場しました

kikko先生がリーダーとなって、会員様と

【チーム　way大濠】を結成

会員Ｓ様も、ご友人をたくさん誘って
【way大濠】として参加してくださいました！

ありがとうございました


付き添い、応援の方も一緒にまずは記念撮影

kikko隊長　なにげに　wayポーズ☆

朝からお天気は崩れ、あいにくの雨模様

応援で同行してくださった会員Ｍさまと久留米の町を歩き回って手に入れた雨ガッパを着用してのレースとなりました。

副リーダー　くぼたん　の掛け声で　『がんばろう～　way!!』

わーい　たのしい！（雨も気にしなーい）

この大会は、小学生1,5キロ、中学生3キロ、一般・高校生5キロ、10キロ、一般ハーフにわかれています。

スタート時間がせまってきたので、コースとなる筑後川河川敷に向かうと、

会員様　発見♪

写真がないのですが、Ｈ様とＮ様にもお会いすることができました

レーススタート！


雨のおかげで足元のコンディションはかなり劣悪…

しかも折り返して後半は向かい風＋雨足が強くなって、びしょぬれ状態


それでも

くぼたん！　やっぱり　速い～


軽やかなkikko隊長


爽やかなＮ様


ニコニコのＭ様


ムードメイカーＮ様


・・・競歩？？？

無事全員が完走を果たしました～　パチパチパチ

プチ打ち上げは会場内にある本格インドカレー



走るのは一人ですが、みんなで大会にでて、わきあいあい励ましあってみんな完走できてとても楽しい時間でした。

応援に来てくださったＭ様、お世話になりました。

びしょぬれのまま写真を撮ってくれたくぼたん、ありがとう！

エントリーから練習会、当日のとりまとめまでしてくださったkikko先生、ありがとうございました。

いまこんな時だからこそ、人とのつながりがあったかくて、嬉しく感じました。

そのツールにスポーツはもってこい！なのでした。

参加された皆様、お疲れ様でした

また一緒に走りましょうね


吉村　改め　emi

朝ヨガもいいけど朝ジョガも！

kikko先生主催の　スロージョギング練習会　



前回は朝８：００という早い時間にもかかわらず、

１０名の参加がありました

ベテランランナーの方から走ったことないよ～という方まで、

どなたでも参加ＯＫです。

３月１２日（土）8：00～10：00

で開催します。

参加費は無料です。

※way大濠レギュラー会員以外の方で、ロッカー・シャワー等の施設を利用される場合は施設利用料がかかります。

そして今回は途中休憩で cafe に寄り道しちゃうようです。
（500円程度のモーニングを食べて休憩）

なんだか楽しそうですね。



参加を希望される方はご予約をお願いします。

お問い合わせは館内掲示のkikko通信をご覧下さい。

くぼたんのランニングクリニック☆

昨日は『くぼたんのランニングクリニック』でした


まずはスタジオにてランニング講座を行い、

その後、大濠公園に出て実践です

みなさま、それぞれの悩み・疑問は解消されましたでしょうか

終了後はエミリンのWALK AND YOGAのヨガに飛び入り参加

キツそうですね（笑）


でもランナーの方にこそ、ヨガ・ピラティスは受けてほしい

体幹は重要ですからね


バレンタイン直前ということで、

ランニングクリニック参加者にはチョコレートをプレゼント


よく見ると・・・


左が現在のくぼたん。
右が昔２０kg太っていた頃のくぼたん（笑）

ランニングでこんなに変われるのですね

そんなくぼたんのレッスンはこちら
【ランニング】日曜日9:00～10:00
【ランニングサークル】第１・第３木曜日20:00～21:00

一度、参加されてみては


STAFFかみおか

くぼたんのランニングセミナー

２Ｇです。

１月３０日（日）のブログで

「詳細は明日発表いたします」

となってるけど、

詳細無いやないか～い！

と、いうことでわたくしが代筆。



２月１３日（日）は

くぼたんのランニングセミナー
（謎のチョコレート付き！）

時間：13:00～14:30

参加費：1000円
※レギュラー会員の方も参加費がかかります

ランニング始めたい、どうやって走ったらいいの？
やってみたけど、長続きしなかった･･･。
ラクに楽しく走りたい！！
膝・腰などが痛くなる･･･。
ランニングはきついから嫌だ･･･。

そんな疑問や悩みにお答えします。

まずは楽しむことが第一！！



↑こんなくぼたんですが、フルマラソンで３時間を切る実力者です。

トークがスベっても前に出るスタイルはまさに春日を彷彿とさせます。

メンタルも強し（高校の時代は柔道部だったらしい）

くぼたんのランニングセミナーに是非ご参加下さい。

参加希望の方は御予約をおねがいします。



ちなみに自分は保育園から小学校２年生まで、

一年中“ランニング”１枚で通学していたタイプです。

２G

マラソンシーズン到来

極寒の日々もようやく終わりそう。

寒さが和らぐと同時にスポーツイベントのエントリーが増えてきました。

３月頃は特に涼しいくらいで気持ち良く走れそうですね。



wayでも

３月２０日『くるめ菜の花マラソン』

４月３日『さが桜マラソン』

にたくさんの会員さんがエントリーされています。



kikko先生の主催で、スロージョグ練習会も定期的に開催中。

会員の方は練習会に無料で参加できるので

気軽な気持ちで一緒に練習してみてはいかがでしょうか？

※ﾛｯｶｰ･ｼｬﾜｰを使用される場合,平日会員・都度利用の方は施設利用料500円が必要となります。

練習会の開催予定は館内掲示板のkikko通信をご確認下さい

次回は２月５日（土）8:00～10:00の予定です。

天候不良による中止や時間変更の場合もございますので、

参加希望の方は電話または受付カウンターにてご予約をお願いします。

２Ｇ