ryugen先生 アシュタンガヨガ ワークショップ レポート

先日、アシュタンガヨガのワークショップを開催しました。

講師はway初登場となるryugen先生。

ryugen先生は日本人では数少ないアシュタンガヨガのオーソライズド・ティーチャー。

日本語に訳すと『正式指導者』…すごくいかつい響きではありますが、

ryugen先生はゆるっとあたたかいナチュラルな男前です。


普段先生が行っている「準備体操」を伝授！


ピラティスのNORIKO先生


「日の出日の入り体操」でおなか強化！


体験から得られた貴重なお話


真剣に耳を傾ける「キレイになるヨガ」ayako先生




最後にスタンディングをメインに流れに沿ってアシュタンガ…

濃厚な２時間となりました。

参加された皆様、ryugen先生、ありがとうございました！

ryugen先生のワークショップは来年も定期的に開催いたします！

次回の詳細は決まり次第お知らせします。

お楽しみに～♪