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4月29日と5月5日に大濠公園に隣接する舞鶴公園でパークヨガを行いました。
初日は薄曇、そよそよと風が気持ちよく…
逆さに見える新緑が美しい
2日目は初夏を感じさせる太陽の光
みなさんのびのびと身体を動かしていました♪
本日5月6日（日）も開催いたします！
時間 ： １４：００～１５：３０
集合 ： way大濠
料金 ： 500円
（ビジターの方でロッカーを使用される場合は別途500円が、
ヨガマットレンタルは別途３００円が必要となります。）
担当 ： よしむらえみ
ご予約は０９２－７４１－４６８６まで♪
初日は薄曇、そよそよと風が気持ちよく…
逆さに見える新緑が美しい
2日目は初夏を感じさせる太陽の光
みなさんのびのびと身体を動かしていました♪
本日5月6日（日）も開催いたします！
時間 ： １４：００～１５：３０
集合 ： way大濠
料金 ： 500円
（ビジターの方でロッカーを使用される場合は別途500円が、
ヨガマットレンタルは別途３００円が必要となります。）
担当 ： よしむらえみ
ご予約は０９２－７４１－４６８６まで♪
[1回]
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マンスリーヨガワークショップ
今回は「アシュタンガヨガのアサナ」にFOCUS!!
ワークショップではアジャストもしっかり受けられるのが魅力です…
参加してくださった皆様、SHIHO先生、
ありがとうございました！
今回は「アシュタンガヨガのアサナ」にFOCUS!!
ワークショップではアジャストもしっかり受けられるのが魅力です…
参加してくださった皆様、SHIHO先生、
ありがとうございました！
[1回]
SHIHO先生のマンスリーヨガワークショップ「FOCUS vol.3」
今回のテーマは King of asana 「ヘッドスタンディング」
１人でトライしたあとは、ペアワークで確認しながら…
真剣だけど、みんな楽しそうです！（うずうずしている私）
レッスンが終わってもSHIHO先生を囲んでヘッドスタンディング談義…
M様とSHIHO先生！
ハイチーズ♪（SHIHO先生もチラリ～）
好奇心を忘れず、やってみること、挑戦すること、学ぼうとすること…
皆様の姿を見ていて今回も感動してしまいました。
SHIHO先生、いつも熱いレッスンをありがとうございます。
参加して下さった皆様、ありがとうございました！
今回のテーマは King of asana 「ヘッドスタンディング」
１人でトライしたあとは、ペアワークで確認しながら…
真剣だけど、みんな楽しそうです！（うずうずしている私）
レッスンが終わってもSHIHO先生を囲んでヘッドスタンディング談義…
M様とSHIHO先生！
ハイチーズ♪（SHIHO先生もチラリ～）
好奇心を忘れず、やってみること、挑戦すること、学ぼうとすること…
皆様の姿を見ていて今回も感動してしまいました。
SHIHO先生、いつも熱いレッスンをありがとうございます。
参加して下さった皆様、ありがとうございました！
[5回]
※定員に達した為、キャンセル待ちとなりました！
FOCUS vol.３
～VINYASA FLOW YOGA WORKSHOP～
SHIHO先生のマンスリーワークショップ、２０１２年１回目は
「シルシアーサナ：ヘッドスタンディング」にＦＯＣＵＳします！
King of Asana ( アーサナの王様）と言われるアーサナ、
ヘッドスタンド＝SIRSASANA=シルーシャーサナ。
バランスを とることで集中を深める素晴らしい効果があります。
万病を予防し体のゆがみをなおし 、チャクラの全てを目覚めさせる効果もあるとも言われています。
逆立ち というと、難しい！というイメージが強いかもしれませんが
やり方、練習方法も様々あり、それぞれの方に合う練習方法を学びます。
新年、新しい事にチャレンジしてみませんか？？
日時： ２０１２年１月２１日（土）１５：００～１７：００
場所： way大濠アウトドアフィットネスクラブ
定員： １５名（１/１６現在・キャンセル待ち）
料金： メンバー２０００円 ビジター３０００円
内容： ・SIRSASANAへ向けての肩周辺（上半身）の作り方
・SIRSASANAへ向けて他のAsanaでのポイント
・様々な練習方法で自分に合う練習方法を見つける！
（壁有り／無し／ブロックを使う...などなど）
メール info@way-ohori.com でご予約の場合は、
件名『１月２１日WS申込み』１）お名前２）ご住所３）電話番号をご記入下さい。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
このワークショップとアシュタンガヨガのクラスを担当してくださっているSHIHO先生が、
UstreamでYoga番組『 Yoga+α 』をスタートされました！
第１回目は１２月２５日に放送されましたが、
アーカイブとして繰り返し見ることが出来ます＾ ＾♪
http://www.ustream.tv/channel/now-operation
☆SHIHO先生のblog...yogalimt ヨガリムト
FOCUS vol.３
～VINYASA FLOW YOGA WORKSHOP～
SHIHO先生のマンスリーワークショップ、２０１２年１回目は
「シルシアーサナ：ヘッドスタンディング」にＦＯＣＵＳします！
King of Asana ( アーサナの王様）と言われるアーサナ、
ヘッドスタンド＝SIRSASANA=シルーシャーサナ。
バランスを とることで集中を深める素晴らしい効果があります。
万病を予防し体のゆがみをなおし 、チャクラの全てを目覚めさせる効果もあるとも言われています。
逆立ち というと、難しい！というイメージが強いかもしれませんが
やり方、練習方法も様々あり、それぞれの方に合う練習方法を学びます。
新年、新しい事にチャレンジしてみませんか？？
日時： ２０１２年１月２１日（土）１５：００～１７：００
場所： way大濠アウトドアフィットネスクラブ
定員： １５名（１/１６現在・キャンセル待ち）
料金： メンバー２０００円 ビジター３０００円
内容： ・SIRSASANAへ向けての肩周辺（上半身）の作り方
・SIRSASANAへ向けて他のAsanaでのポイント
・様々な練習方法で自分に合う練習方法を見つける！
（壁有り／無し／ブロックを使う...などなど）
メール info@way-ohori.com でご予約の場合は、
件名『１月２１日WS申込み』１）お名前２）ご住所３）電話番号をご記入下さい。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
このワークショップとアシュタンガヨガのクラスを担当してくださっているSHIHO先生が、
UstreamでYoga番組『 Yoga+α 』をスタートされました！
第１回目は１２月２５日に放送されましたが、
アーカイブとして繰り返し見ることが出来ます＾ ＾♪
http://www.ustream.tv/channel/now-operation
☆SHIHO先生のblog...yogalimt ヨガリムト
[0回]
先月のヨガイベントの模様です☆
SHIHO先生のスペシャルワークショップとして、月一回、テーマを設けます。
今回は誰もが通る道、「UPDOG & DOWNDOG」にFOCUS！
ビンヤサクラスになれば何度も出てくるこのアサナ。。。
鎖骨から腕 腰からつま先 外旋と内旋
ちいさな動きと変化を感じるためにみなさん集中して取り組まれてました。
雰囲気はこんなかんじ
丁寧で優しい指導で男性や初心者の方にもおすすめです。
みんなでバッカサナー成功できたそうで…！（写真がない！！）
参加された皆様も楽しんでいただけたようです。
SHIHO先生、ありがとうございました。
次回、2回目は12月17日（土）に開催いたします。
ご予約受付中！
SHIHO先生のスペシャルワークショップとして、月一回、テーマを設けます。
今回は誰もが通る道、「UPDOG & DOWNDOG」にFOCUS！
ビンヤサクラスになれば何度も出てくるこのアサナ。。。
鎖骨から腕 腰からつま先 外旋と内旋
ちいさな動きと変化を感じるためにみなさん集中して取り組まれてました。
雰囲気はこんなかんじ
丁寧で優しい指導で男性や初心者の方にもおすすめです。
みんなでバッカサナー成功できたそうで…！（写真がない！！）
参加された皆様も楽しんでいただけたようです。
SHIHO先生、ありがとうございました。
次回、2回目は12月17日（土）に開催いたします。
ご予約受付中！
[2回]
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